ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas Relajación Muscular y Sueño
$510.00
ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas es un suplemento de magnesio en su forma de citrato, una de las más biodisponibles y mejor absorbidas. Cada cápsula aporta 200 mg de citrato de magnesio, ideal para favorecer la relajación muscular, mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y apoyar la función nerviosa. 60 cápsulas por envase.
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Vigencia del 13 al 17 de noviembre de 2026.
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Descripción
Marca: ESS
Presentación: 60 cápsulas (200 mg por cápsula)
Categoría: Vitaminas y Minerales / Bienestar
¿Qué es ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas?
ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas es un suplemento de magnesio en su forma de citrato, una de las formas más biodisponibles y mejor absorbidas por el organismo. El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, siendo fundamental para la función muscular, nerviosa, la calidad del sueño y el equilibrio electrolítico.
Cada cápsula aporta 200 mg de citrato de magnesio, en un práctico formato de 60 cápsulas por envase, ideal para mantener niveles óptimos de este mineral esencial en el día a día.
Beneficios de ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas
✔ Favorece la relajación muscular
El magnesio es fundamental para la contracción y relajación muscular. Ayuda a prevenir calambres, reducir tensiones musculares y favorecer la recuperación después del ejercicio intenso.
✔ Mejora la calidad del sueño
El magnesio juega un papel clave en la regulación del sistema nervioso y en la producción de neurotransmisores como el GABA, que promueven la relajación y un sueño reparador. Ideal para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño o experimentan descanso interrumpido.
✔ Apoya la función nerviosa
El magnesio es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, ayudando a reducir la irritabilidad, el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de calma y bienestar.
✔ Contribuye al equilibrio electrolítico
Junto con el sodio, potasio y calcio, el magnesio es un electrolito clave que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos, la hidratación celular y la función muscular óptima.
✔ Forma de citrato de alta absorción
El citrato de magnesio es una de las formas más biodisponibles y mejor toleradas, con una absorción superior en comparación con otras formas como el óxido de magnesio, lo que garantiza una mayor eficacia.
✔ 60 cápsulas por envase
Con 60 cápsulas por envase, ESS Citrato de Magnesio ofrece un suministro para aproximadamente 2 meses (tomando 1 cápsula al día).
Tabla nutricional
| Tamaño de la porción: | 1 cápsula (200 mg) |
|---|---|
| Porciones por envase: | 60 |
| Nutriente | Cantidad por porción (1 cápsula) |
|---|---|
| Energía | 0 kcal / 0 kJ |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas (Lípidos) | 0 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Sodio | 0 g |
| Citrato de Magnesio | 200 mg |
Ingredientes: Citrato de magnesio, dióxido de silicio, cápsula de gelatina dura.
Elaborado en una fábrica que procesa derivados de leche, lactosa, soya y colorantes artificiales.
¿Cómo tomar ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas?
Tomar 1 cápsula al día con suficiente agua, preferiblemente en la noche antes de dormir para aprovechar sus efectos relajantes y mejorar la calidad del sueño.
Si se busca apoyo para la recuperación muscular post-entreno, se puede tomar después del entrenamiento para favorecer la relajación muscular y prevenir calambres.
Recomendación: Consultar con un profesional de la salud antes de iniciar la suplementación, especialmente si se está bajo algún tratamiento médico.
Combinaciones ideales para potenciar resultados
Sinergia con Ashwagandha para sueño y estrés
Combinar ESS Citrato de Magnesio con Ashwagandha puede potenciar los efectos relajantes, mejorar la calidad del sueño y reducir los niveles de estrés y ansiedad de manera sinérgica.
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Sinergia con zinc para recuperación y salud hormonal
La combinación de magnesio y zinc es ideal para apoyar la recuperación muscular, la función inmune y el equilibrio hormonal, especialmente en deportistas y personas activas.
Sinergia con proteína whey para recuperación post-entreno
Tomar magnesio junto con una proteína whey de calidad después del entrenamiento puede acelerar la recuperación muscular y reducir el riesgo de calambres.
Evidencia científica sobre magnesio
El magnesio es un mineral esencial con múltiples beneficios respaldados por la ciencia. Investigaciones han demostrado su eficacia en la mejora de la calidad del sueño, reducción de calambres musculares, disminución del estrés y ansiedad, y apoyo a la recuperación post-ejercicio.
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Ideal para tu bienestar integral y recuperación
Si buscas un suplemento que te ayude a mejorar tu calidad de sueño, reducir la tensión muscular, combatir el estrés y apoyar tu recuperación física, ESS Citrato de Magnesio 200 mg 60 Cápsulas es la opción ideal. Con su forma de citrato de alta absorción y 60 cápsulas por envase, es el complemento perfecto para tu bienestar diario.
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